i pilastri di una vita consapevole
Conscious Life ti incontra nel tuo momento di vita: per questo è dedicato sia a coloro che non hanno nessuna esperienza nel campo della meditazione e della crescita personale, sia per chi è già avanzato.
Per ottenere il massimo da questa mini-serie gratuita segui questi suggerimenti:
1) guarda i video in tre giorni differenti così da integrare anche gli esercizi per fare esperienza diretta degli insegnamenti trattati.
2) Inserisci in agenda il tempo da dedicare alla visione dei video nei prossimi giorni e comportati come se avessi acquistato per potervi accedere
3) Ricorda che “semplice” non è “facile”
4) Scrivimi su Instagram al profilo @laura_calosso per porre domande o condividere la tua esperienza.
Buon inizio!
GIORNO 1:
il primo pilastro: l'auto-osservazione
Portare l’attenzione alla qualità dei tuoi pensieri, delle tue emozioni, della tua energia, e delle tue sensazioni nel corpo è il primo passo per ricontattare il tuo essere consapevole nel presente.
azioni SUGGERITE:
1. Imposta una sveglia almeno 4 volte al mattino e almeno 4 volte al pomeriggio per ricordarti di auto-osservarti almeno per 3 giorni di seguito chiedendoti “A cosa sto pensando? Cosa sto provando? Cosa sto sentendo nel corpo?”
2. Scrivi le tue riflessioni su un quaderno o nelle note del cellulare per avere una fotografia chiara del momento presente.
3. Richiedi l’accesso al gruppo della nostra community privata su facebook cliccando qui.
4. Se desideri partecipare alla challenge di questa mini-serie condividi su Instagram uno di questi momenti di auto-osservazione e consapevolezza taggando nelle storie i profili @portale.celeste e @laura_calosso inserendo l’#consciouslife
GIORNO 2:
Il secondo PILASTRo: l'identità
Quanto più siamo disposti a lasciare andare le nostre identità e tanto più ci apriamo alle infinite possibilità del nostro essere.
azioni suggerite:
1. Scrivi su un foglio la risposta a “chi sei?” Chiediti quanto queste identità siano “comode” e quanto siano “costrittive”
2. Osserva chi sei nel quotidiano e fai chiarezza su “chi vuoi realmente essere”
3. Concediti per un’intera giornata di lasciare andare ogni ruolo, sperimentando qualcosa di estremamente diverso.
4: Condividi su Instagram una frase che ti ha colpito particolarmente di questo video inserendo l’#consciouslife e taggando nelle storie i profili @portale.celeste e @laura_calosso
GIORNO 3:
Il TERZO PILASTRo: DISCIPLINA E RIPETIZIONE
Non c’è nulla di più potente per la nostra crescita personale e professionale della disciplina. Ripetere, giorno per giorno, routine di benessere, pratiche di meditazione ed energetica, ci insegna non solo ad avere maggiore bilanciamento, ma soprattutto a tenere in mano il volante dei propri pensieri ed emozioni. In sole 8 settimane puoi trasformare la tua mente, il tuo corpo e la tua energia attraverso i nostri percorsi, frutto di oltre 16 anni di ricerca personale e 10 anni di pratica clinica sul campo in cui Laura ha supportato più di 800 persone.
azioni suggerite:
1. Inserisci l’abitudine che desideri consolidare nella tua vita in prossimità di una che fa già parte della tua routine quotidiana. Ad esempio dopo esserti lavato i denti o aver fatto colazione.
2. Condividi su Instagram una frase che ti ha colpito particolarmente di questo video inserendo l’#consciouslife e taggando nelle storie i profili @portale.celeste e @laura_calosso
3. Scopri il nostro invito per te nella prossima sezione, con un’offerta unica riservata per un tempo limitato.
Il NOSTRO invito per te:
Sei consapevole di quanto tempo investe mediamente una persona che non medita su pensieri legati al passato e al futuro? Quasi l’80%.
Così solo il 20% viene condotto sull’esperienza presente.
Vivere nel presente è la medicina più potente che possa esistere, non solo per la mente ma anche per il corpo.
Accedi a Io Medito: Il percorso per permettere a corpo, mente ed energia di allinearsi e sostenerti nella tua quotidianità, qualsiasi siano le sfide che incontri ogni giorno.
La pratica meditativa proposta in questo corso ha radici cliniche ed è capace di generare un cambiamento significativo del funzionamento dei sistemi nervoso, endocrino e immunitario e di elevare la tua vita ad un magnifico livello di benessere e consapevolezza.
La mia voce ti accompagnerà gradualmente nel rendere “tua” la pratica.
Se ti stai chiedendo: “la meditazione fa per me?” sappi che ho accompagnato anche i più scettici a renderla parte della propria vita.
Sai perché? La meditazione è uno stato dell’essere in armonia. È una condizione naturale che si è persa nella vita frenetica che l’uomo ha creato.
È possibile vedere risultati già dopo 4 settimane di pratica seguendo il percorso e sperimentare innumerevoli benefici sul lungo termine:
- Imparare a non lasciarsi più travolgere da pensieri ed emozioni
- Diventare persone più consapevole con maggiore chiarezza e lucidità avendo accesso più rapido alle intuizioni
- Imparare a godere di ogni momento di pausa, di ogni pasto e di ogni respiro
- Essere più sereni qualsiasi cosa accada
- Non identificarsi più con ciò che accade esternamente ma creare una distanza tra stimolo e reazione
- Radicarsi nell’incertezza anche nei momenti più difficili della vita
- Vivere con armonia i momenti di cambiamento e trasformazione
- Imparare a sospendere il giudizio su se stessi e sugli altri
- Dimorare nel corpo attraverso pratiche dinamiche, oltre che statiche
- Nutrirsi consapevolmente e lentamente durante i pasti migliorando la digestione
- Accogliere e conoscere se stessi più in profondità
- Amarsi e prendersi cura di sè
inizia il corso con un'offerta esclusiva:
Usufruisci dell’offerta o Contattaci se hai bisogno di assistenza.
Se preferisci puoi iscriverti anche per mezzo bonifico:
1) Invia il pagamento a:
Intestatario: Celeste Srls
IBAN: IT05 H 03332 31950 000002012486
Oggetto: Saldo percorso Io Medito
Investimento: 999 euro
2) Invia un’email di conferma iscrizione a info@portaleceleste.it con i tuoi dati per la fatturazione inclusi:
Codice fiscale o CF + P.Iva e codice SDI o PEC
Indirizzo di fatturazione con CAP (tuo o della tua attività)
io medito include:
- Accesso ai video del corso per 12 mesi nella nostra piattaforma di contenuti audio e video disponibili da ogni dispositivo
- Schede settimanali con le pratiche suggerite in modo da essere inserite ed integrate gradualmente con facilità
- Possibilità di scaricare e stampare il quaderno della pratica in formato PDF con ulteriori pratiche ed esercizi scritti proposti con accesso illimitato
- Assistenza dal Team per ogni necessità tecnica durante il percorso.
HA CONDOTTO LA MINI SERIE:
Laura Calosso, Psicoterapeuta, mentore e fondatrice di Portale Celeste: lo spazio coloro che desiderano elevare la propria vita e il business ad un nuovo livello.
Si definisce un’anima in costante evoluzione con una missione ben precisa: guidare le persone nel realizzare una vita che incarni a pieno la propria unicità, in ogni ambito, rendendo ogni ostacolo un’occasione per esercitare la propria maestria: pianificazione del tempo, manifestazione, comunicazione, espressione piena del talento, leadership, relazioni elevate e tanto altro.
In oltre 9 anni ha sostenuto centinaia di persone a trovare la chiave della propria realizzazione personale e professionale, trasformando paure e ostacoli in opportunità di crescita espansiva.
Ha acquisito diverse specializzazioni in metodi psicoterapeutici con basi neuroscientifiche all’avanguardia abbracciando sia la via scientifica Occidentale che quella più spirituale e coscienziale di cammino dell’anima.
Ha creato un proprio metodo integrato unendo le basi dei processi di trasformazione psicoterapeutica alle potenti pratiche di maestria energetica che sostengono l’elevazione della coscienza e il raggiungimento di un benessere in continua espansione lavorando su diversi corpi: psicologico, fisico, energetico, emotivo e spirituale.
La sua formazione, unita all’incarnazione di ciò che ha appreso nella pratica della propria esperienza personale e professionale, l’ha resa un punto di riferimento per professionisti/e e imprenditori/trici italiani di alto calibro in diversi settori.
TESTIMONIANZE:
I percorsi di Laura ti invitano non solo a guardare il mondo da una nuova prospettiva, ma soprattutto a farne esperienza sulla tua pelle. Quello che succede se lo fai? è magico.
Il percorso fatto con lei è stato importantissimo per migliorare il mio percorso sia di imprenditore che personale. Grazie ancora di tutto Laura!
Per chi è già nel pieno del suo potere di manifestazione e vuole alzare ulteriormente l’asticella, non è facile trovare una guida al livello desiderato. Con Laura ho trovato tutto questo e sono estremamente soddisfatta di questa scelta.
I percorsi di Laura ti invitano non solo a guardare il mondo da una nuova prospettiva, ma soprattutto a farne esperienza sulla tua pelle. Quello che succede se lo fai? è magico.
Il percorso fatto con lei è stato importantissimo per migliorare il mio percorso sia di imprenditore che personale. Grazie ancora di tutto Laura!